最近また体感忙しくなってきたな〜と思い、尾石 晴さんの書いた『やめる時間術』という本を読み始めました。
２４時間を自由に使えないすべての人へ
気になるのはこのコピーですよね。
育児をしながら0歳の子供を育てていると、使い道が限られている時間が増えたなと感じます。
子供がいなくて、普通に働いてる分には通勤、仕事の時間以外は自由に時間が使えました。（仕事もある程度自由に自分がする作業のタイミングは選べます。）
一方で現在は？
まずこちらのような0歳11ヶ月娘ちゃんの生活リズムがありまして、我が家は豪邸ではありませんで、娘が寝てる時には自分も静かに過ごさねばなりません。お手伝いさんもおりませんで、娘が起きている時には私か夫かが、娘を見守っておらねばなりません。その上で日々の家事をし、8:30〜17:15には仕事をし、通勤の時間もかかるのであります。
夜の娘の寝かしつけは私がしていまして、一緒に寝てしまうことも多々。娘が寝た後に音を立てて部屋を出ていくのもやりずらかったり…
自分の意思で自由に使える時間、少ないです🤔
仕事は好きなので、仕事の時間は自由っちゃ自由ですが…、そうなんだけど、そうじゃないんだ…
しかも、定時内でぎゅっと集中して仕事して、家に帰ったら帰ったでやることがある感じで時間が埋まっている疲労のせいか、なぜか子供が生まれる前より私の睡眠時間は増えてるっていう…😂
自分の時間がない気がする😂
そして自分の時間がないと忙しい感じがする…！
助けて！偉い人！！
…という救いを求めて『やめる時間術』を読み始めました😙
『やめる時間術』のなかで大事な考え方とされているのが、時間の財布という考え方です。家計改善したい人がお金の使い道を把握するのと同じ様に、時間の使い方を改善したいなら時間の使い道を把握しようと言う事が本書では提案されています。
この考え方が刺さりすぎたので、本書に従って自分の時間の使い道を記録してみました！
・・・してみまし・・・！
そもそも時間の使い道を自分で把握するのむっず〜〜！😂
お金と違ってクレカ使ってると自動的に記録取られるとかじゃないから、意識し続けてないとすぐなにしてたんだか分からない時間が生まれる〜😂こりゃ忙しいって感じるわけだわ〜〜〜
ひとまず、自分はちゃんと自分の時間の使い方を把握することもできなくて、時間の使い方の改善のスタートラインに立ってなかったのだなということが分かりました…😂
時間の使い方改善は続きます・・・😂
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