4月から娘が保育園に通い始めて、ちょうど1ヶ月が経ちました。
そしてその1ヶ月で、すでに2回目の風邪です。
最初は鼻風邪。落ち着いたと思ったら次は38.6度の発熱
（このあたりは 慣らし保育、風邪なし完走は無理でした で書きました）。
保育園入園1ヶ月、すでに2回目の風邪
今回の風邪では、まず娘の看病で私が2日仕事を休みました。
そのあと、私自身も風邪をもらって、さらに2日休みました。
そのままGWに突入してしまい、結局、風邪を治しきらないままGW終盤を迎えています（笑）
「保育園入園後は風邪との戦い」とは聞いていたんですが、こういう連鎖を実際に体験すると、なるほどこれは戦いだ、と妙に納得しました。
私も娘も治りそうで治りきらず風邪が続いています。
看病初日が、夫の職場復帰日と重なった
今回うまく回らなかった一番の理由は、すごく構造的なものでした。
娘の風邪の看病初日が、夫の職場復帰日（育休明け）と重なってしまったんです。
※ただ、慣らし保育の性質を考えると職場復帰日に風邪になるは案外あるあるなのかもと思います。
慣らし保育、風邪なし完走は無理でした：1.5時間/日の希望的観測から38.6度までの記録
夫は1年間の育休を経ての復帰。新しい部署で、まだ顔合わせも済んでいない、業務の様子も掴めていないという状態でした。さすがに、その日に「娘の看病があるので休みます」と申告するのは、夫のキャリア的にも、チームへの説明的にも、ハードルが高い。
なので、必然的に、初日から私が看病に回りました。
そして地味にきつかったのが、私が看病で娘とずっと密着していたので、結果として私のほうがガッツリ風邪をもらった、という流れでした。
夫の職場復帰のタイミングと娘の風邪のタイミング、これはもう完全に運の話なので、誰が悪いという話ではないんですよね。ただ、結果的にダメージが私側に寄ってしまった、という事実はある。
ちなみに夫は、職場復帰1週目をフル勤務で終えられました。部署の雰囲気もだいぶ掴めたとのこと。
ここからは、夫婦で負担を分け合っていけるフェーズに入ったなと思っています。
2日休むのと3日休むのは、まったく別物だった
今回１番の気づきは、ここでした。
娘の看病で2日休んだあたりまでは、精神的にはわりと大丈夫だったんです。
「子どもの体調不良なんだから仕方ない」「家内安全のうち」と、自分の中でも整理がつく。職場への連絡もそんなに重くない。
ところが、そこから自分の風邪で休みが3日目に突入したあたりから、空気が変わるんですよね。
まず、仕事の積み残しが頭をよぎる。
あの打ち合わせ、めっちゃ延期にしちゃったな
あの仕事４月中にはやりたかったのにな
自分が休んでる間、自分の仕事進まないから、休み明けから追い上げないとな・・・
積み残しの音量がだんだん大きくなっていく感じです。
それから、キャリアの停滞感みたいなものも、じわじわ侵食してくる。「こういう休みが増えると、流石に成果出すの遅い人って認識に周りもなるだろうな」とか、「自分の仕事って、もっといい人にやってもらったほうがいいのかも」とか。
「こんな気持ちになるんだ…」と、ちょっと自分でも観察しちゃいました
2日と3日のあいだに、明確な段差があるように感じました。
たぶんこれ、多くの共働き家庭の親が言葉にしないだけで感じている段差何じゃないかと思います。
これからの看病方針：4層のシフト体制
ということで、夫の職場復帰1週目が終わったタイミングで、これから先の看病をどう回すか、夫と方針を決めました。
我が家の今後の看病は、4層シフトで回します。
| フェーズ | 担当 |
|---|---|
| 1日目 | 私 or 夫 |
| 2日目 | 1日目に看病していないほう |
| 3日目以降 | 義実家 |
| 義実家がNGの場合 | 実家（遠方） |
それぞれの段にはちゃんと理由があるので、書いておきます。
1日目と2日目を必ず別の人が担う理由
ここがいちばん大事な設計ポイントです。
子どもの体調不良って、初日が一番読めないんですよね。
熱がどこまで上がるか分からない、症状の重さも分からない、病院に行くべきか様子を見るかも判断が要る、保育園や職場への連絡もある。意思決定の数が一番多い日です。
その初日を私と夫のどちらが担うかは、その日の夫婦それぞれの仕事の状況を見て決めることにしました。「片方しかできない日」「片方のほうが動きやすい日」って、現実にはあるんですよね。今回みたいに夫の職場復帰日と重なる、みたいなケースもあるわけで。
ただし、2日目には必ず交代する、というルールだけは固定にしました。
これによって、
- 同じ人が2日連続で休まない（前のセクションに書いた”3日目問題”に踏み込まずに済む）
- 初日の意思決定経験が、夫婦のどちらにも均等に蓄積されていく
- 風邪との接触時間を減らし、自分も風邪をもらう確率を下げる
という効果が出ます。
「妻側にだけ看病ノウハウが溜まる構造」って、放っておくと地味に偏りが固定化していくんですよね。子どもが発熱したときに「結局ママじゃないと回らない」となる流れの上流に、たぶんこれがある。
ここは仕組みで防ぎたいところです。
3日目以降を義実家にする理由
ここが今回の本丸です。
3日目以降を家庭の中だけで回そうとすると、前述のように「また休んじゃった…」とけっこうな精神コストがかかる。
なので、外部のリソースを最初から織り込んでおく方針にしました。
実家を予備に置く理由
私の実家は遠方なので、ファーストコールには使いづらい。
ただ、義実家の都合がつかないとき（義両親の予定、義両親自身の体調不良など）に最終バックアップとして機能してくれる存在として位置づけています。
「いざとなったらいる」というだけで、心理的な余白はだいぶ違う気がします。
「5〜7月が勝負」──義実家への事前フレーミング
義実家にお願いするにあたって、ひとつ意識して仕込んでおいたことがあります。
それは、
5〜7月のサポートを期待しています
と、事前に伝えておくことです。
ある先輩ママから聞いた話で、保育園の感染症は5〜7月が勝負どころなんだそうです。この時期に、いろいろな風邪を一通り経験して、耐性をつけていくフェーズがある、と。
これを事前に義実家に伝えておくと、
- お願いする側（私たち）は、「事前に話してあった話」として頼みやすい
- 受ける側（義実家）も、「予定に入れている話」として構えやすい
突然「明日お願いできますか！？」と頼むのと、「5〜7月はそういう時期になりそうなので、よろしくお願いします」と先に伝えてあるのとでは、お互いの心理的負担がぜんぜん違います。
これも、家内安全のための運用設計のひとつだと思っています。
病児保育、登録しておいたのに忘れていた
最後に、ちょっと反省ポイントです。
実は、病児保育の登録は事前に済ませてありました。
入園前に「これは絶対要るよね」と夫婦で話していて、説明会にも行って、登録もして、書類も揃えて。
それなのに今回、すっかり忘れていました（笑）
何のために登録してたんや、私…
たぶん、初回の本格的な看病だったので、自分の中の選択肢に病児保育がまだ馴染んでいなかったんですよね。「看病＝家でやるもの」というデフォルトのまま動いてしまっていた。
次からは、もう少し気軽に使いたいなと思っています。
ただ、使うタイミングは選びたいなとも思っていて。
うちの娘、体調が悪いときには親から離れるのを極端に嫌がるタイプなんです。発熱のピーク時期に病児保育に預けると、本人もつらいだろうし、預けるこちらも罪悪感がきつい。
なので、我が家の運用としては、
治りかけのタイミング
で利用するのが現実的だろうな、と思っています。
「病児保育＝万能の道具」ではなくて、子どもの性格と回復フェーズを見て使い分ける、というスタンスで使っていく予定です。
（このあたりはあくまで我が家の運用方針の話で、医療的な判断の話ではないです。お子さんの体調や保育園のルールと相談してくださいね）
まとめ：仕組みで回す共働き看病
今回の風邪をきっかけに、我が家の看病ルールを整理しました。
- 1日目は私 or 夫、2日目は1日目と必ず交代、3日目以降は義実家、その先は実家
- 義実家には「5〜7月が勝負」と事前にフレーミング済み
- 病児保育は治りかけタイミングで気軽に使う
「ワンオペで頑張る」でも「夫に怒る」でもなく、仕組みで回す。
これで、やってみようと思います。
GW終盤の今日は、家でのんびり風邪を治します。
保育園産の風邪は手強い。
でも、お家にギターがあるから楽しく過ごせちゃうもんね〜。
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