こんにちは。つい３週間前に10ヶ月の産休育休を終え、職場復帰したゆきです。家と仕事の共存の道を探っています。お家にはかわいいベイビーがいます。
職場復帰前に職場復帰したらどうなるのかもっと予想がつけられたらいいのに！と感じていたので、未来の育休を終え職場復帰に震える方に向けて本記事を書きます。
１週間目はこちら
職場復帰、フルタイム1週間サバイバル記録
２週目はこちら
職場復帰、２週間サバイバル記録 筋肉もメンタルもまだリハビリ中
それではついに好転の３週目やっていきます！😉
前提の説明
職種：国家公務員
男性比率高め。管理職の女性率もとても低いです。
まだまだ育児世帯へのリテラシーが高いとは言えません。
勤務形態：フルタイム
定時：8:30~17:15
残業が普通にある会社ですが、
家とのバランスを取るため定時退社宣言をしてます。
娘氏：生後7ヶ月
朝５時位におきて、夜９時位に寝ます。
自分で納められるもののちょっと夜泣きします。
最近お座りが上手です。爆速発達。
夫氏：娘氏が生まれたときから２人で育休を取っていました。
私の育休終了時点で私と夫の育児スキルは同レベル。
引き続き４月に娘氏を保育園にいれるまでワンオペしてもらいます。
職場復帰して感じたこと、起きたこと
🗓️週休３日、テレワークありなら流石に元気
体力が先週までの大きな課題でしたが、今週は祝日があり週休４日、先週までの反省を活かし中日にテレワークを入れたので流石に１週間を乗り越えられました。大進歩！来週も祝日があってありがたい😇
通勤用の靴を平らな靴にして職場についてから仕事用の靴に履き替えたのも体力温存に役立った気がします。
🧡仕事で大事なのは仕事の方を向いてる人
週初めに、復帰して２週間経ったということで上司に状況を確認されたので、先週までの状況を改めて共有。流れで労働時間を限定しているとやや自分の意見をいいずらいこと（作業を自分で回収できないので気が引ける）、そして言いづらいと感じていたけど仕事で気になってたことを思い切って話すことに。体力の限界と戦いつつも、仕事に思うところはあったので・・・。ただ文句を言いたかったわけではなく、いい仕事にするのにどうしていくかという話だったので、結果的には上司との信頼関係がここで作れた気がしました。そこで自分の気持ちがかなり楽に。自分は育児があるから仕事はしばらく抑えようというスタンスではなく（そんなだったら両立に悩んだりしないか）、仕事したいタイプで、いい仕事がしたいと思っているので、そこは友好的に受け入れられたようです。そりゃそうですよね。育児期だろうが、独身だろうが、仕事する気がないひとは仕事では大事にされないかぁ。
💡自分は結構娘に会いたいことに気づく
仕事を始めて、ちょっと不安だったこと、「会う時間が短くて娘に忘れられてしまったらどうしよう・・・」。会社のパパ先輩とランチの機会があったのでそんな話をしてみたところ、パパ先輩は朝は娘をお世話して夜はママにお任せ、土日は普通に育児で、子どもはちゃんと発達してるし関係も良好とのこと。私からするとちょっと物足りないくらいの子どもとの関わりだけど、それはそれで大丈夫らしい、、で、でも、もうちょっと娘に会いたい…。そこで気付いたのですが、最低限育ってればいいってことではなく自分は結構娘と会いたいと思ってたみたいです。こういうのも自覚できてるの大事。
👶私が働いてる間にも娘は成長する
今週はテレワークを中日にしたわけですが、そんな間にも娘は爆速成長するんですよね。
↓た、立ってる〜〜😳
体力温存のためだけじゃなく、テレワークしててよかったです！！
仕事は好きだけど働き始めたって娘の大事さは変わらない！！
👶娘氏は引き続き落ち着き傾向
私が昼間家にいないことに娘氏は慣れてきました。ただ、帰りが遅くなってしまい丸一日、娘氏と私の接触が少ない日はやっぱりちょっと不安定になるようでした。なるほど。
🤖仕事でもAIの活用の勘所が分かってくる！
会社はcopilotが使えるのですが、chatGPTとは勝手が違うもののちょっとずつ活用方法が見えてきました。ちょっとでも効率よく仕事したいのでありがたい。
🚃通勤時間は読書タイムに
2週目までは通勤時間に英語の勉強をしようとしてたのですが、立ちっぱなしで疲れる上に苦手な英語の勉強をしようとして、疲労タイムを更に追い込む形になっていました。なので、この時間を思い切って自分の好きな本を読む時間にチェンジ。体力的には削れる時間を、好きな本の読書で気力チャージの時間に変えました。自分の時間が確保できないことも先週までの悩みでしたが、好きな本が読めることで通勤時間を自分の時間と感じられるようになりました。
🕐夫氏との分担は適宜見直し
夫氏の提案で育児の担当の時間を朝→私、夜の寝かしつけ→夫氏、から朝→夫氏、夜の寝かしつけ→私に交代しました。結果、私は夜の寝かしつけの方が得意だし削れない、夫は朝のお世話がうまい、ということですこし楽になりました。適材適所も大事です。おかげで朝は自分の時間に回せるようになったのも精神の安定につながりました。
🛌疲労回復グッズは積極的に使う
体力命なので、ヤクルト1000（睡眠サポート）や足の疲労回復グッズなどは積極的に使いました。眉唾かもしれないけど、侮らずできることをしていきます！
まとめ：ついに好転！なんとか生きていけそうです
週休３日のおかげもあり体力がなんとかなり、上司との信頼関係ができたことでだいぶ気が楽になりました。来週も週休３日なので、来週は少なくとも生きていけそうです😊その間に少しは体力がついてその後もうまくやっていけるといいな！
図らずして、３本も職場復帰レポートを書いてしまいました。なんとか、これから生きていけそうというところまで３週間で到達しました。引き続き両立頑張っていきます。
これから職場復帰のかたの少しでも参考になれば幸いです。読んでいただきありがとうございました。
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